10 знакова астме апсолутно свако треба да зна


Могли би вас изненадити.

Екатерина Кузњецова / Гетти Имагес

Могли бисте помислити да знате знаке астме, јер хеј, изгледа да је то једно од оних здравствених стања које је апсолутно непогрешиво. Очигледно је ако једноставно ... не можете стварно дисати, зар не? Наравно, али симптоми астме могу да се јаве много сложеније и суптилније од тога. „Многи људи не схватају да имају астму и баве се свакодневним симптомима“, каже Пурви Парикх, МД, алерголог и имунолог из Алергије и астме, каже за себе. Због тога бисте требали бити свесни знакова астме како их не бисте отписали месецима или чак годинама, а да не схватите да имате ово упорно и коначно излечиво здравствено стање.

Шта је уопште астма?

Прво, мало освежавања анатомије: Ваши дисајни путеви, који се протежу између носа и уста и плућа, имају веома важан посао преношења ваздуха из вашег тела, према Националном институту за срце, плућа и крв (НХЛБИ ). Када имате астму, окидачи попут животињског крзна, полена, плесни, хладног ваздуха, дима цигарета, вежбања и респираторних инфекција попут прехладе узрокују упалу дисајних путева, наводи НХЛБИ. То запаљење може проузроковати отицање, што заузврат може потакнути мишиће око дисајних путева да се стегну, што отежава улазак и излазак ваздуха. Истовремено, ваши дисајни путеви такође могу избацити више слузи него што то обично чине, што отежава дисање.

Стручњаци не знају тачно шта узрокује да неки људи имају астму, а други не, али прилично је сигурно претпоставити да је то вероватно комбинација фактора околине и генетских фактора. На пример, ако неко из ваше уже породице има астму, вероватније ћете је и ви имати, према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). Поред тога, општи узрок је јачи од нормалног одговора вашег имунолошког система на одређене окидаче, због чега добијате сву ону упалу када људи без астме то не учине, каже НХЛБИ.

Кад смо већ код покретача, сви имају различите. За неке људе, астма пламти у одређеним ситуацијама, према Клиници Маио. На пример, могуће је имати астму изазвану вежбањем, професионалну астму и астму изазвану алергијама. Астма изазвана вежбањем прилично је оно што звучи, а може бити и гора када је ваздух сув и хладан. Ваше радно место може покренути професионалну астму ако сте у близини иританса попут хемијских испарења, гасова или прашине. Алермија изазвана алергијом дешава се око супстанци у ваздуху као што су полен, споре плесни, отпад од бубашваба или честице коже и перути кућних љубимаца. Овде можете сазнати више о овим и другим различитим врстама астме.

Па, на које симптоме треба пазити?

Који се знаци астме могу искусити разликују се од особе до особе, а неки су чешћи од других, каже Раимонд Цасциари, МД, пулмолог из болнице Ст. Јосепх у Оранге, у Калифорнији. Могуће је да ћете имати тако благу реакцију на неки од личних покретача астме да је не узимате много на знање. Али ако се ефекти погоршају, могу се претворити у напад астме, што је потенцијално по живот опасно погоршање симптома астме. Због тога је толико важно знати уобичајене знакове астме, укључујући оне суптилније.

Уобичајени симптоми астме

Ово су класични знаци астме које бисте требали знати:

  1. Краткоћа даха: Ово је очигледна компликација која се дешава када не можете да добијете довољно кисеоника због начина на који ваши дисајни путеви и њихови околни мишићи реагују на окидаче астме, др. Садиа Бензакуен, пулмолог и ванредни професор на одељењу за унутрашње студије медицине на Медицинском факултету Универзитета у Синсинатију, каже СЕЛФ.

  2. Кашаљ: Када вам иритант уђе у грло или дисајне путеве, стимулише живце који подстичу ваш мозак да мишићи у грудима и стомаку кашљем истискују ваздух из плућа, наводи клиника Маио. С обзиром да осетљивост на иритансе може изазвати симптоме астме, кашаљ је карактеристични знак овог стања, каже др Бензакуен. Заправо, то је најчешћи знак астме, доктор Парикх је видео да људи игноришу.

  3. Хрипање: Када вам се дисајни путеви сузе, немате толико простора за дисање. Као резултат, можете искусити пискање, које може звучати слично звуку звиждука који бисте могли чути ако бисте дисали кроз сламку, каже др Парикх.

  4. Затвореност у грудима: Када имате астму, тешко је увући ваздух, али такође је тешко и избацити ваздух, каже др Цасциари. „Ако заиста дубоко удахнете, а затим покушате да узмете још један на њему, у грудима се осећате чврсто. Тако се може осећати када имате астму, јер се ваздух тамо заглави “, каже он.

Неки људи могу имати следеће ређе знаке астме:

  1. Само кашаљ који неће нестати: Добро, па смо поменули да кашљање може бити један од многих уобичајених знакова астме - али упорни кашаљ може бити и једини знак астме који имате. То је зато што постоји врста астме која се назива астма са варијантама кашља, према Америчком колеџу за алергију, астму и имунологију. Ако га имате, можете кашљати као одговор на окидаче попут полена, перути животиња и плесни, али нећете искусити друге знаке астме, попут пискања или даха, др Маи-Лин Вилгус, МД, пулмолог и асистент клиничког професора на УЦЛА, каже САМО.

  2. Тешкоће са спавањем: „Астма ће довести до тога да се људи изненада пробуде из сна услед отежаног даха, кашља или пискања,“ каже Анастасииа Клева, МД, алерголог са ЕНТ и Аллерги Ассоциатес НИ, сертификованог одбора. То је вероватно зато што ноћу ваше тело може да ослободи виши ниво хормона стреса кортизола који може да подстакне веће телесне упале, укључујући и дисајне путеве. То може довести до сужавања дисајних путева и кашља, што вас може пробудити, каже др Вилгус.

  3. Убрзано дисање: Ако имате превише проблема са потпуним избацивањем ваздуха из плућа, што се често може догодити ако имате астму, можда ћете аутоматски брже удахнути да бисте то надокнадили, каже др Цасциари.

  4. Борба са вежбањем: Велика је разлика између умора јер претјерано идете у теретану и осећаја брисања јер имате астму. Неколико знакова са којима се можда борите са астмом, по Клиници Маио: Редовно кашљете и хрипите кад вежбате, осећате стезање у грудима, мучите се више него што осећате да бисте требали доћи до даха кад зауставите, још увек сте осећате се уморно сатима након што вежбате и осећате се неспособно иако знате да нисте. Ови симптоми се обично јављају током или одмах након вежбања и могу трајати више од 30 минута.

  5. Ужасне прехладе: Очигледно да имате страшну прехладу или се стално разболите не значи аутоматски да имате астму. Али људи са астмом често имају вирусне инфекције које као да трају дуже и да су горе од онога што други доживљавају, јер та инфекција изазива још више упала у њиховим дисајним путевима, каже др Цасциари. Ако откријете да сте склони прехлади док се чини да ваши пријатељи лете неким лековима и додатним марамицама, вреди пријавити лекара.

  6. Стални замор: Астма ограничава способност вашег тела да ефикасно сакупља кисеоник. Када не можете да унесете довољно кисеоника у тело, то може учинити да се осећате уморно, каже др Клева. Очигледно је много разлога зашто се редовно осећате уморно, али ако се борите са умором који се чини ненормалним, увек је вредно разговарати са својим лекаром, без обзира да ли мислите да је то астма или не.

Ако сумњате да имате астму, свакако се обратите лекару.

Ваш лекар ће вам вероватно прво дати физички преглед како би испитао опште стање вашег здравља. После тога, вероватно ће вам проћи неке тестове плућне функције, попут спирометрије, која проверава колико ваздуха можете да издахнете након дубоког удисања, као и колико брзо можете да избаците ваздух, према Клиници Маио. Или могу да направе тест вршног протока који мери колико тешко можете да издахнете. Ако не можете да издахнете довољно ваздуха или брзо издахнете, то може бити знак да плућа не раде добро, што би могло указати на астму, каже др Бензакуен.

Постоје и други прегледи које могу да користе, попут излагања метахолину, познатом (и благом) покретачу астме, како би видели да ли вам се дисајни путеви сужавају или тестирање на алергију, јер су алергије и астма тако често повезане.

Ако вам је дијагностикована астма, она ће бити у једној од четири категорије, према Клиници Маио. Блага интермитентна астма значи да имате минималне симптоме астме до два дана у недељи и до две ноћи месечно блага упорна астма значи да имате симптоме чешће од два пута недељно, али не више од једног дана. Умерена упорна астма упс анте: Имате посла са симптомима једном дневно и више од једне ноћи недељно. Коначно, тешка упорна астма укључује константне симптоме већину дана, а често и ноћу.

И ево шта можете да очекујете од лечења, које је обично дугорочно и превентивно или краткорочно за брзо олакшање.

Један од најважнијих начина лечења астме је избегавање излагања покретачима, каже др Вилгус. Наравно, то се може осећати немогуће ако је ваш окидач нешто што је наизглед свуда, попут прашине или полена. Иако дефинитивно можете предузети кораке да смањите изложеност онима, тешко их је избећи. Срећом, постоје лекови који могу да вам помогну када учините све што можете да покренете.

Лекови против астме углавном се деле у две категорије: дугорочни превентивни лекови и лекови брзог дејства који могу помоћи када имате напад астме или сте на путу ка њему. Дугорочни превентивни лекови попут лекова за алергије и инхалационих протуупалних кортикостероида дизајнирани су да помогну у контроли ваше астме, тако да је мање вероватно да ћете имати напад астме, каже клиника Маио. Лекови за брзо олакшање (звани и лекови за спасавање), попут бета агониста краткотрајног деловања које користите путем инхалатора, могу вам помоћи да опустите дисајне путеве када делују довољно да је астма приметно гора.

Једном када ви и ваш лекар смислите најбољи начин лечења астме, вас двоје бисте то све записали у акционом плану за астму. То је у суштини писани документ у коме је детаљно описано ваше лечење, укључујући које лекове узимати када је астма добро контролисана, којем се обратити када имате неких проблема са астмом и који покушати искусити када имате напад астме. Такође укључује информације попут контакт података вашег лекара и обавештава вас који симптоми астме су знаци да треба одмах потражити медицинску помоћ. Не погрешите: Ако имате астму, пресудно је стварање акционог плана. „Важно је да имате план са својим лекаром шта да радите када се симптоми астме појаве“, каже др Вилгус.

Још једну важну ствар коју треба имати на уму тренутно: Ако имате умерену до тешку астму, можда ћете бити изложени већем ризику од тешке болести од ЦОВИД-19, према ЦДЦ-у, па будите посебно пажљиви са мерама превенције. Можда бисте желели да разговарате са својим лекаром о томе како треба да прилагодите план деловања за астму током пандемије, с обзиром да ствари попут стреса и дезинфицијенса могу изазвати нападе астме. ЦДЦ има неке препоруке како да избегнете изазивање напада астме током дезинфекције како бисте овде спречили ЦОВИД-19.

Шта год да радите, не подносите мировање да стално живите са симптомима астме попут проблема са дисањем и кашљањем. „Астма је врло контролисана болест све док се знаци и симптоми не занемарују“, каже др Парикх.

Повезан:

  • 5 чињеница о алергијској астми, која је најгора
  • Како се коначно решити све прашине у вашем дому од које вам је мучно
  • 5 најчешћих алергена који су у основи свуда и због којих се осећате срање