Како бити што сигурнији док протестујете


Заштитите се док се борите за правду.

Кстудија / Адобе Стоцк

Широм земље људи не протестују само због убиства Црнаца од стране полиције (Џорџ Флојд и Бреона Тејлор су недавни примери) већ због многих година и генерација насиља од стране полиције и државе које су довеле до овог тренутка.

Протест може имати различите ризике, у зависности од ситуације. Важно је знати како да се заштитите на било ком протесту, али улог је посебно висок у тренутку када су демонстранти у опасности и од полицијског насиља и од ЦОВИД-19. И док постоје одређене ствари које можете учинити да бисте покушали да умањите те ризике, нажалост чак и мирни протести у овим ситуацијама нису гаранција сигурности - посебно за демонстранте црнаца. Као што смо видели последњих дана, бројни протести широм земље наишли су на милитаризоване и насилне полицијске реакције, укључујући употребу сузавца и гумених метака, и јуриш према гомили на коњима или у патролном возилу.

Ово није циљ да вас одврати од протеста, већ да вас подсети на кораке које можете предузети да бисте се заштитили док остварујете своја права. Ево неколико ствари које морате имати на уму како бисте били што сигурнији.

1. Идите са пријатељем.

Ако можете, идите на протест са пријатељем или малом групом, каже Амнести Интернатионал. Уверите се да су свима при руци контакт подаци свих осталих (можда написани на вашем телу трајним фломастером или на парчету папира ако сте одлучили да не понесете телефон) и направите општи план колико дуго желите да останете тамо где сте Наћи ћемо се ако се раздвојите и где су ваше излазне руте.

Редовно се пријављујте својој групи како бисте били сигурни да се нико неће изгубити. Ако изгубите траг о некоме или сазнате да је ухапшен, то је ваш знак да контактирате његове контакте и евентуално координирате правну помоћ.

Поред тога, ако нисте у могућности да присуствујете или вам је непријатно да сами присуствујете протесту, можете да му понудите контакт са другим људима у случају да им се нешто догоди. Ово је одличан начин за учешће без физичког присуства на протесту.

2. Носите одговарајућу одећу и понесите одговарајућу опрему.

Желећете да циљате на удобност и заштиту, што значи да бисте требали носити ципеле у које можете ходати сатима и у којима бисте потенцијално могли трчати; одећа која покрива што више ваше коже; маска за лице; и ако предвиђате сузавац или пројектиле, заштитне наочаре, каже Амнести Интернатионал. С обзиром на тренутне околности - где многи протести прерастају у полицијско насиље без упозорења - заштитне наочаре заједно са вашом маском за лице изгледају као добра идеја.

Обавезно понесите личну карту, контакт податке за хитне случајеве, готовину, грицкалице и воду - идеално у бочици са шприцем која се такође може користити за испирање коже или очију. Можда ћете желети да понесете и одећу ако очекујете сузавац, јер иританти могу да се задрже у вашој одећи.

Једно од уобичајених проблема које улични медицинари виде је погоршање хроничних здравствених стања, каже Емили, медицинска сестра и улични медицинар из Цхицаго Ацтион Медицал-а, за СЕЛФ. Дакле, ако имате здравствено стање попут дијабетеса, астме или озбиљних алергија, понесите медицинске предмете који су вам потребни да бисте били сигурни, што може укључивати ствари попут таблета глукозе, инхалатора за спасавање или епипена.

3. Затражите од организатора конкретна упутства.

Иако велики протести са сузавцем и запаљеним аутомобилима привлаче највише медијске пажње, тренутно се дешава много различитих врста демонстрација, каже за себе Бен, ЕМТ из дивљине, студент неге и други улични медицинар из Цхицаго Ацтион Медицала. Ниво ризика неће бити исти за сваки случај.

С тим у вези, сигурно није увек могуће предвидети како ће полиција реаговати на вас и ваше колеге протестанте - протести у понедељак увече у Вашингтону, где су трупе Националне гарде и америчка Парк полиција користиле куглице бибера и димне канте на мирним демонстрантима, тако да је председник Трамп би могао да се фотографише у цркви, један је од таквих примера. Али можете потражити од организатора конкретна упутства о томе шта обући и како се припремити пре времена као један од начина да бар боље разумете шта можете очекивати.

4. Знајте да је полицијско насиље могућа.

Ако сте на протесту за који је вероватно да ће доћи до полицијског обрачуна - што је случај са многим протестима који се тренутно дешавају у земљи - разни облици полицијског насиља једна су од највећих претњи коју треба размотрити, посебно ако сте Црна особа.

Широм земље полиција користи спреј за бибер, сузавац и гумене метке и повређује демонстранте током хапшења и физичких препирки - попут гурања на земљу или ударања пендрецима. Као што смо видели из различитих извештаја, често сама полиција подстиче насиље, што значи да чак и ако законито протестујете и следите полицијска наређења, још увек нисте сигурни од штете у њиховим рукама. Наравно да демонстранти могу покушати да избегну ситуације које ескалирају, али на крају ово заправо није нешто што је под вашом контролом.

Сузавац узрокује заиста непријатне симптоме као што су пецкање и пецкање у очима, али такође и бол у плућима, стезање у грудима, главобоље и мучнина, објаснио је раније САМО. Ношење херметичке заштите за очи, попут заштитних наочара, помоћи ће вам да заштитите очи. Али немојте носити контактна сочива, јер могу задржати гас између сочива и очију, каже Емили. Ако сте изложени иританту попут сузавца, „на крају је најједноставнија ствар [испрати] обичну воду“, каже она. „Механички истискује остатке сузавца или спреј бибера из очију.“

Али чак и без интервенције, знајте да су ефекти сузавца углавном привремени и најважније је да будете мирни и не заборавите да ће проћи, каже Бен.

Што се тиче гумених метака, студије показују да погођени оваквим „кинетичким ударним пројектилом“ стварно може наштетити - посебно ако их полиција гађа у подручја попут очију, главе или врата. Чак и ако само узрокују повреде коже, и ове могу бити болне. Ношење густе одеће, попут трапера, и покривање што већег дела ваше коже помоћи ће у пружању мало заштите.

Једна од најчешћих повреда које људи задобије током протеста повезана је са лисицама или патент-затварачима који су претерано натегнути и изазивају компресију живаца. Не можете много учинити да спречите ове повреде, али важно је очистити посекотине или огреботине на том месту водом и сапуном и покушати да следећих дана масирате и истегнете руке и зглобове, каже Цхицаго Ацтион Медицал. Можда ће вам бити корисно примењивати ствари попут уља кантариона, које може имати антиинфламаторно и антибактеријско дејство. Симптоми би требали постепено нестајати. Ако изгубите осећај у рукама, одмах потражите медицинску помоћ.

5. Ако сте повређени или постоји хитна ситуација, не оклевајте да пријавите уличног медицинара.

Улични медицинари виде и обучени су да се носе са свиме, од „живих рунди до боо-боо-а“, каже Бен, па знајте да, без обзира колико мала или тешка повреда изгледала, медицинар вам може помоћи у пружању потребне неге.

Чак и ако је све што имате огреботина, многи од нас вероватно знају како да је оперемо и ефикасно завојимо, али „с обзиром на контекст и интензитет, често је врло корисно да неко други то може“, Каже Емили. „[Ми] пружамо негу једнако као и [пружамо] подршку.“

А у случају стварне ванредне ситуације, улични медицинари ће вам омогућити ЕМТ да вам пруже одговарајућу негу - али само уз ваш пристанак. Такође ће вам објаснити ваше могућности, а ако нисте сигурни, могу вам помоћи да откријете шта желите да се деси, каже Емили. Ако се ипак одлучите за болницу, они вам могу помоћи у заступању док улазите у традиционални медицински систем.

6. Смањите изложеност и пренос коронавируса.

Сурова је стварност да су Црнци присиљени да протестују за правду током глобалне пандемије која такође у САД-у несразмерно утиче на Црнце.

Они који протестују несумњиво знају здравствене ризике које преузимају, што подвлачи колико је ова борба од виталног значаја. Али за оне који се одлуче да протестују, добро је знати да постоје начини да се умањи шанса за заразу вирусом и начини да се спречи његово ширење на оне са којима живите.

Иако ће социјално дистанцирање вероватно бити тешко одржати, покушајте да се држите на метар од других ако је могуће, каже Одељење за здравље и менталну хигијену Њујорка. Дефинитивно носите маску која прекрива уста и нос током протеста. Понесите статисте у случају да вам отпад падне или се покисне или попрска сузавцем, или само да бисте их уручили колегама демонстрантима. Понесите са собом и средство за дезинфекцију руку ако можете.

После протеста, оперите руке водом и сапуном. Размислите о томе да промените одећу, оперите руксак и оперете ципеле у вешу (ако се ципеле могу опрати) како бисте спречили уношење вируса што је више могуће. Ако ове предмете не можете одмах да оперете, можете их обрисати дезинфицијенсом. Међутим, стручњаци кажу да су мере попут ове мање важне од ствари попут социјалног удаљавања, хигијене руку и ношења маски. Коначно, ако развијете било који симптом ЦОВИД-19 у 14 дана након протеста, тестирајте се што је пре могуће и у међувремену се самоизолујте.

7. Пазите на дехидрацију и исцрпљивање топлоте.

Оваква питања која се могу спречити далеко су најчешћа питања која улични медицинари виде на протестима, каже Емили, а своди се на основну бригу о себи: облачите се према времену, пијте воду, понесите грицкалице итд.

Али како се температуре и влажност повећавају, постаје све важније пазити на симптоме дехидрације, исцрпљености топлоте и топлотног удара. Ови симптоми могу започети жеђу, вртоглавицом и умором, објашњава улична медицинска група Цхицаго Ацтион Медицал. Ако их приметите, важно је да се одморите (идеално у сенци или са вентилатором) и рехидрирате.

Одатле бисте такође могли имати грчеве, вртоглавицу, промене вида и повишену температуру. Овде ствари почињу да забрињавају. Одмарајте се у сенци, рехидрирајте и користите хладњаче са ледом. Ако неко ко показује симптоме дехидрације такође почне да делује збуњено или мање реагује, сматрајте то хитном медицинском помоћи.

8. Водите рачуна о свом менталном здрављу.

Ефекти по здравље похађања протеста на којима можете бити повређени не престају када одлазите. За многе ће несумњиво постојати дуготрајни ефекти на ментално здравље повезани са сведочењем полицијског насиља и повреда. Свако интензивно емоционално искуство попут тога може покренути нека осећања попут анксиозности, беса, кривице и многих, много других ствари, објашњава Нортх Стар Хеалтх Цоллецтиве. Стога је од кључне важности запамтити да ће се ваша потреба за бригом о себи наставити и да ће вероватно укључивати бригу о свом менталном здрављу.

У ствари, Бен каже да пресудни део обуке уличних медицинара помаже људима да процене своје потребе и започиње процес брифинга, као и њихово повезивање са организацијама у заједници које се посебно фокусирају на ментално здравље.

Како то заправо изгледа у пракси, може се разликовати за различите људе. Можда ћете морати да дате себи дан за надокнаду и усредсредите се на хранљиве оброке, добар сан и бављење активностима које вам доносе радост. То би могло значити искрено и отворено обраћање пажљивим, активним слушаоцима у вашој групи пријатеља. Или ћете можда морати потражити професионалну терапију да бисте процесирали оно кроз шта пролазите, можда са стручњаком за ментално здравље који је специјализован за рад са црним клијентима.

Али имајте на уму да ово није замишљено као начин да се игнорише оно што се дешава у свету - посебно за белце. То је начин да се опоравите и напуните како бисте се могли вратити и наставити да посвећујете своје време и енергију овој борби.