Кристен Белл о Искреном родитељству, скривању њене маске за лице и Даковој страни кревета


У нашој серији Спавање са…, глумац дели њену рутину пред спавање.

Морган Јохнсон; Гетти Имагес; Слике производа љубазношћу брендова

У нашој серији Спавање са ..., САМО разговара са успешним људима из различитих путова каријере, порекла и животних стадија како би сазнао како остварују магију спавања.

„Ако затворим очи, то је само зато што ми помаже да се концентришем када сам стварно поспана, па вас молим да се не увредите“, каже ми Кристен Белл. Угнездена је у угаону кабину у вегетаријанском ресторану где смо се срели, увијена у полукуглу на кожном седишту. Бел је у Њујорк стигла претходне ноћи из Аустрије, где је говорила на Глобалном женском форуму за мир и хуманитарну акцију. „Мислим да бих могао да се осећам боље. Али могла бих да се осећам и горе “, каже док дува на зелени чај на пари и пијуцка колач од црвеног сомота.

Чак и усред млазног заостајања, ИРЛ Белл је једнако чипкаст, оптимистичан и надахнут као што бисте замислили, узимајући у обзир репертоар култних ликова које је играла током година. У зависности од тога кога питате, Белл је принцеза Анна или је Вероница Марс. Она је такође Сарах Марсхалл, она је Јеанние ван дер Хоовен, и, недавно, она је Елеанор Схеллстроп, протагонисткиња НБЦ-ове егзистенцијалне комедије Добро место, која је своју последњу сезону приказивала у јануару.

Али Белл је више од збира њених ликова. Такође је сува, смешна и свако мало баца укусно подметнуту Ф-бомбу. Кад на крају разговарамо о њеним ћеркама, петогодишњој Делти и шестогодишњем Линцолну, које дели са супругом, глумцем Даком Схепардом, завидно сматрам како мора бити пријатно слушати је како чита ноћну причу пред спавање . Она има такву врсту присуства - и такав глас. За свог супруга је Белл (да, попут саиграча), а за своју децу је мама. Сада се Белл фокусира на неколико нових наслова: суоснивач са Схепард оф Хелло Белло, брендом приступачних производа за бебе, дом и родитељство на биљној основи; и аутор. Њена прва књига за децу, Свијету требају више љубичастих људи, коаутор са Бењамином Хартом, излази овог јуна.

Белл живи са својом породицом у Лос Ангелесу, где се њена ноћна рутина састоји од стављања двоје деце у кревет (обично више пута), поновног повезивања са Схепардом и одређеног времена проведеног у игри са оним што назива "креветом робота". За Белл је њена рутина пред спавање све само да се повуче. „Дак већину своје енергије добија ноћу, а ја сам супротно“, каже она. „То је за нас увек било чудно. Враћа се кући после посла, а ја сам као, Ох, Боже, скини то. Мора да ми јави да ли се осећа узбудљиво или нервозно, јер имам пуно енергије за решавање у 22:00 “ У наставку прочитајте како је спавати са Кристен Белл.

О томе како она натера своју децу да заправо легну у кревет

Дак и ја увек покушавамо да сместимо децу у кревет. Та човекова снага нам је потребна јер су деца јако вољне деце и имају обојицу своје тврдоглавости заједно. Они иду у кревет у 7:30, па ћемо ући у спаваћу собу у 7:00 и водити расправу на Врховном суду да ли треба да оперу зубе или не. Недавно користим ову технику названу техника четири зида, коју сам научио од Адама Гранта, који је био у подцасту мог супруга, а то је случај када неко долази до свог закључка постављајући му низ питања која их воде до верујте да је то исправна одлука. На пример, кажем: „Која је ваша омиљена храна?“ [Деца] кажу, „Макарони и сир.“ „Шта волите у томе?“ "Укусно." „Како се осећате?“ „Осећам се ситом.“ „Добро, чиме се једете макароне и сир?“ "Моји зуби." „Ох, сјајно, па ако нисте имали зубе, не бисте могли да једете макароне и сир?“ "Да." „А да ли знате како чувате зубе?“ Води их до њиховог закључка.

Мислим да сам, покушавајући да оборим своју децу, понекад пропустио заиста лепе тренутке у којима су покушавали нешто да поделе са мном или сам их само гледао како су глупи. Научио сам да се вратим корак уназад и заиста одвојим пола сата колико имам са њима ноћу и не покушавам да их толико пожурим. То су врло магична времена, и сведочећи о томе, уместо да покушавам да пожурим, грешим у томе, и био сам много срећнији откад сам то почео да радим.

Деца не желе да добијају савете из дана у дан. Нико не зна. Често мењам тактику. Понекад имам успеха тако што одем у спаваћу собу с њима и не кажем ништа, само седнем на кревет и они ће се преусмерити. Понекад, ако сам имао заиста напоран дан, погледаћу на сат у 6:30 и рећи ћу им да је 7:30. Не могу да читају сат, и то је сасвим у реду са мном.

Када су биле бебе, попут беба са желе желем, седела бих са њима у кади сваке вечери, јер ми је доула препоручила да им мозак почне повезивати оно „После умочења у топлу воду најдуже спавам.“ Морају да повежу обрасце - живот се односи на повезивање образаца, зар не? Па, како су стариле, постало је: „Перемо зубе, перемо руке, облачимо џемпере и читамо две књиге.“

У последње време слушамо аудио књиге како бисмо их положили у кревет, што је прилично кул. Нашли смо се у четвртој књизи серије о Харију Потеру и они је воле. Ако не слушамо аудио књигу, читамо књиге. А обично се догоди нека врста татиног рвања која избаци сву енергију непосредно пре спавања.

О њеним тренутним омиљеним деци чита

Тренутно има толико добрих књига за децу. Зове се наша омиљена породична Квакенштајн излеже породицу. То је овај писац којег волим по имену Судипта Бардхан-Куаллен, о хекланој старој патки по имену Куацкенстеин која живи у зоолошком врту и види да сви имају бебу са којом се могу привијати, осим њега. Тако усвоји јаје, а када се оно отвори, не личи на њега и он се заиста уплаши. Али онда научи да то воли - и то је мала платипус. За мене је то метафора попут, не постоји таква ствар као деца других људи, што је заиста важно.

Имамо неколико биографских књига о Глорији Стеинем које воле. Веома су заинтересовани за Глорију Стеинем. Такође им се јако свиђа ова књига под називом Драга девојко, што су само једноставни савети за девојке. Моја ћерка је такође веома заинтересована за ову серију књига Приче за лаку ноћ за побуњене девојке.

Свиђа нам се и ова књига под називом Едвина, који је написао Мо Виллемс. Ради се о томе да будеш у праву: желиш ли бити у праву или желиш бити љубазан?

Написао сам књигу за децу која излази у јуну и зове се Свијету требају више љубичастих људи. Из те идеје је произашло да деца читав дан упијају све те разговоре о подвојености. Желели смо да се боримо против тога и да имамо књигу која нас је подсетила на начине на које смо слични, а не само на то да смо различити, јер [деца] по цео дан проналазе начине на које смо различити. Које су ствари за које свако људско биће на планети верује да су истините? Ради се о признавању наших сличности - попут смеха је добро.

На алатима који успављују њену децу

Кад смо били мали, користили смо машину за буку, јер сам прочитао да су звукови у материци приближно попут белог шума, и зашто то не бисмо поново створили? Па, рекао сам, Дух, урадићу то. Увек пригушим светла чим уђемо у спаваћу собу, што такође препознајем јер имам пригушивач, тако да је то луксуз - људи то немају увек - али сматрам да су такве врсте сигнала важне.

Имамо нешто што се зове Јооки и које волим. То је мали звучник у облику крофне, а долази са пет малих фигура које иду у средину и унапред су програмиране у музику. Један је њихова плесна музика, један њихова ноћна музика, један њихова аудио књига и можете је репрограмирати путем Спотифи-а. Тако је са две године моја ћерка могла да је зграби и набаци сопствену музику и не додирује телефон, не користи екран и има аутоматско искључивање.

А друга ствар коју волимо су наша јагњећа светла. То је ноћна светиљка где се лице јагњета осветли и они могу да притисну и искључе леђа и има сат времена окретања. Па кад би почели да се нервирају због страха од мрака, могли би да упале своје јагњеће светло и имају ноћну лампу право у рукама.

Много им радим масаже тела. Само ћу им трљати леђа или руке. Користим наше ствари, лосион Хелло Белло. Није превише масно, знам шта је у њему, јер сам га одабрао, а лаванда им је сјајна ноћу јер је мало додатног умирујућег мириса.

На оно што се спушта једном када деца заспе

[Дубоко удахнем. Ушушкајте се на каучу са мојим мужем. Обично имамо сат времена телевизије да гледамо емисију којом смо тренутно опседнути. Завршили смо Живјелиочигледно, дух, тако добро. Много гледамо Фронтлине и много 60 минута. Јохн Оливер, очигледно. Говоримо срања о својој деци и пролазимо кроз њихове слике на телефонима.

У том тренутку се обично поново повежемо са својим данима, јер када не радимо исти посао, једноставно је изгубити из вида приоритете друге особе. И ми волимо да останемо у истом тиму. Па шта си радио данас? Ох, како сте комуницирали са том особом? Да ли је било тешко као јуче? Како изгледа ваш распоред следеће недеље? Само све ствари о домаћинству. А онда, у том тренутку, једна од девојчица је устала и имала је нокат или помислила да је видела шкорпиона или шта већ имате, и обично је вратимо у кревет два или три пута пре него што коначно заспи. А онда се истуширам и спремим за спавање.

Волим добро ЦБД слано купатило. Лорд Јонес има невероватну ЦБД со за купање коју волим. Онда гледамо ТВ у кревету. Одувек смо обоје сањали да имамо Црафтматиц подесиви кревет, па смо добили број за спавање. То је апсолутно најбоља ствар на земљи. То је најелегантнији начин живљења. Бићу као: „Да ли желите да гледате телевизију?“ И рећи ће: „Да. Дозволи ми да те одгајам “. [Белл испушта зујање.] То је спектакуларно. Тако се обично неко време играмо са нашим креветом робота.

На Даковој страни кревета

Његов подцаст је био спасоносна милост јер је добио толико дебата и толико жестоких, лепих разговора. Увек је био помало несаница, и отприлике Игре глади изашао да га неће прочитати, што сам сматрао основом за развод. А ја сам рекао, „Па, шта ако ти прочитам?“ А он је рекао, "Наравно, како год." Па, смислио сам све гласове. Реци ми да му га читам ноћу, а он пуно лакше заспи. Не знам шта то говори о звуку мог гласа његовом мозгу, али на крају сам прошао кроз све три књиге с њим. Схватили смо да су аудио књиге одличан начин да се умири јер може само да се зонира. Дакле, у нашој спаваћој соби последњи део ноћи је стављање аудио књиге. Стави га на телефон и постави тајмер на 60 минута, а онда обојица само задријемамо.

Обично сам у комплету одговарајућих скупова. Тренутно се бавим овом велур тренерком Сузие Конди. Тако је удобан и носим га цео следећи дан када водим децу у школу. А Дак само спава у својим чонијама. Он је некако тип доњег веша.

[Дакова] страна кревета је 100% неуреднија, али то је и зато што он тренутно ради више од мене, па није толико код куће и могу да поспремим. Обоје имамо хрпу књига које желимо да прочитамо и сумњам да ћемо икада доћи до њих. Иронија је у томе што он увек може наћи ствари лакше од мене. Моја страна изгледа чисто, али никад не могу ништа да нађем.

На свиленим јастучницама и маскама за одлагање листова

Волим свилену јастучницу. Свиђа ми се. Тренутно користим један из Упстате-а. Осећам да то помаже мојој кожи и помаже мање ломљења моје косе. Ја га за цео живот не могу држати на свом кревету јер су моја деца зависна од градње тврђава. Количина пута током дана када померам Османлије са трпезаријског стола или свих јастука из једне спаваће собе натраг или свих јастука из дневне собе натраг у спаваћу собу је апсурдна. Чак сам и добио кравату, јер сам био попут, Нико ми ово не може украсти. Ово ће бити најочигледнија јастучница, јер у нашој кући нема других јастучница за везање. И даље га краду. Па претпостављам да када одложим децу у кревет, тражим своју свилену јастучницу око 10 минута.

Моје девојке и ја смо недавно открили да смо све своје чаршавне маске чували у бесцење. За шта? Судњи дан? И рекли смо: Сви смо добили десетак маски - зашто их штедимо? Тако смо креирали Схеет Маск среду. Марко Поло се међусобно разликујемо у различитим маскама и надокнађујемо седмице. Мој супруг је покушао да буде умешан пре неки дан, али има веће лице, па је маска од лима заиста била управо овде [покрети у средиште њеног лица]. Понаша се као да га не занима, али он је свуда по мојим производима. Ја сам као: „Жао ми је, где је моја хијалуронска киселина? Где је мој Цларисониц? "

Сулвхасоо прави невероватну маску коју сам добио на поклон. Зове се концентрована маска за обнављање гинсенга и ставио сам је и било је као - ово је нестварно. Ја сам Марко Поло волео своје девојке и рекао сам, „Срећан дан грба, ова маска је болесна, сви је морамо добити.“ Погледам - ​​они коштају 25 долара по комаду. Ето, сада, након што завршим с тим, поново притиснем маску, јер је и даље сочна и поново је користим за неколико дана, тако да могу да извучем бар две употребе и осећам се мало боље цену. Али тај је најбољи на који сам икад наишао.

На подизању приземних, самопоузданих девојака

Недавно сам нашао пуно успеха када успем да натерам своје ћерке да ми се баве. Када се међусобно понашају најгоре, морам да кажем нешто попут: „Па, драго ми је што ме не ометате“, и то им даје идеју о „Оох, можемо бити саговорници и заједно се борите против маме “. Јер оно што ме брине је то што они стварају везу.

Јако ми је важно да деле спаваћу собу. Мислим да ће њихов живот бити лакши од живота већине других људи на планети, а да би се развио добар карактер, важно је увек пролазити кроз нешто. Свиђа ми се чињеница да ће морати да смисле како ће делити спаваћу собу, како ће делити свој ормар, како ће делити свој простор. Ако је то најгора ствар у вашем животу да морате да делите спаваћу собу са сестром, бићете у реду.

Врло искрено разговарамо о проблемима са којима су се људи суочавали у свету. Сви људи, тачка. Изабрали смо предшколску установу која је супер слатка и слави сваки светски празник, тако да они знају пуно о другим културама. Кад је моја ћерка имала четири године, пробудила се једног петка ујутро са малом температуром и била је у паници јер је то био дан када ће унука Цезара Чавеза доћи да разговара с њима. И била је видно успаничена. Назвао сам школу и рекао: „Могу ли је држати у крилу? Неће додирнути ништа. " Било је то предшколско, па су рекли у реду.

Пронашао сам кругове људи, било путем школе чартера коју смо изабрали, или наше групе пријатеља, који чине доброту важном - чине је приоритетом. Прочитала сам поглавље под називом „Зашто бели родитељи не разговарају са децом о раси“ у књизи под називом НуртуреСхоцк, и то је била лекција о „не занемарујте ствари“. Реците, „Барацк Обама је био наш први црни председник. То је лудо, зар не? Јер стално виђамо људе различитих боја “. Признајемо сложеност проблема, док га поједностављујемо за њихов ум. И разговарамо о томе како жене некада нису могле да раде тако лако.

Време на екрану и да ли су је гледале њене ћерке Добро место

Моја најстарија ћерка то воли. Моја мала ћерка то заправо не разуме или би јој могло бити мање стало, али моја најстарија ћерка је управо ушла у то зато што је дошла да ради са мном, а такође и зато што познаје те људе - они долазе и пријатељски су расположени. Нисам га гледала с њом, мислим да је мој супруг то гледао, али бих га радо гледала са њом. Било би то као да проживим неке од својих најбољих успомена. Заиста сам задовољан завршетком који је написан. Заиста сам срећна што је то уметничко дело тамо и што морам да будем део њега. Али тужна сам јер ми сви недостају.

Не смеју да се играју са нашим телефонима нити да имају заиста било који екран. Дозвољено им је да гледају телевизију викендом и прилично смо либерални с тим, на шта сам размишљао да обратим више пажње. Али пошто им током недеље уопште није дозвољено, пробудиће се у суботу у 6:30 у суботу и гледаће телевизију до поднева. Такође ћу спавати до 9:45, што је заиста лепо, а онда обавити ствари.Али рећи ћу, примећујем како их је тешко одвући од телевизора у подне.

Кристенине омиљене ствари:

  • Квакенштајн излеже породицу Судипта Бардхан-Куаллен, 16 долара, Барнес & Нобле

  • Драга девојко Ами Кроусе Росентхал, 10 УСД, Амазон

  • Приче за лаку ноћ за побуњене девојке Францесца Цавалло и Елена Фавилли, 23 долара, Амазон

  • Едвина, диносаурус који није знао да је изумрла Мо Виллемс, 13 УСД, Амазон

  • Свијету требају више љубичастих људи Кристен Белл и Бењамин Харт, 13 долара, Амазон

  • Јооки Мусиц анд Стори Плаиер за децу, 200 УСД, Амазон

  • Фин Нигхтлигхт, 35 УСД, ЗАЗУ

  • Здраво лосион за бебе Белло, лаванда, 6 долара, Валмарт

  • Лорд Јонес Хигх ЦБД Формула соли за купање, 65 долара, Сепхора

  • Број спавања ц2 Паметни кревет, 1.499 долара, број спавања

  • Конди Раглан Топ, 198 долара, Бандиер

  • Конди танка харемска панталона, 100 долара (првобитно 198 долара), Бандиер

  • Торбица од свилене јастучнице, 150 долара, америчка држава

  • Цларисониц Скинцаре Миа Прима уређај за чишћење лица и смањење пора, 99 долара, Амазон

  • Сулвхасоо концентриране гинсенг обнављајуће кремасте маске, сет од 5, 120 УСД, Блоомингдале’с

  • НуртуреСхоцк По Бронсон и Асхлеи Мерриман, 10 долара, Амазон

Све везе до производа представљене на СЕЛФ-у самостално бирају наши уредници. Међутим, када нешто купите путем наших малопродајних линкова, можда ћемо зарадити придружену провизију.