Тараји П. Хенсон о њеној свакодневној свакодневној коси и загревању у спаваћој соби


За нашу серију Спавање са…, тхе Царство звезда дели своју рутину пред спавање.

Морган Јохнсон; Гетти Имагес / Ноам Галаи / Стрингер; Слике производа љубазношћу брендова

У нашој серији Спавање са ..., САМО разговара са успешним људима из различитих путова каријере, порекла и животних стадија како би сазнао како остварују магију спавања.

Тараји П. Хенсон разуме бригу о себи. Као црнка, осећа да нема другог избора. „[То] иде 2020. године, са још више микроагрезија против нас сваког дана које смо морали видети на вестима“, рекла је СЕЛФ у нашој децембарској насловној причи, „и требало би да будемо добро. Много је."

Хенсон је дуго била заговорник свести о менталном здрављу у заједници црнаца - 2018. године покренула је фондацију Борис Лоренс Хенсон, а у јуну је сведочила испред Другог форума самоубистава конгресног Црног кокуса. Глумац зна да ментално здравље и добробит нису све мехурића и јога. То је такође терапија, подршка и располагање одговарајућим ресурсима. И добро се наспавати.

„Сан је тако важан“, каже она у нашем Спавање са… интервју. Нарочито када глуми ликове за чију историју, трауме и емоције мора да направи простора, додаје она, попут Цоокие Лион-а у Царство или Катхерине Јохнсон у Скривене фигуре. (Хенсон је отворено говорила о сопственој борби са анксиозношћу и депресијом.) Тренутно Хенсон живи у Чикагу са вереником, бившом звездом НФЛ-а Келвином Хаиден-ом и својим француским булдогом К-Балл-ом. Завршава производњу у последњој сезони Царство и очекујући премијере своја два најновија филмска пројекта: Овог пролећа глуми у филму Нетфлик Кафа и Кареем са Едом Хелмсом и позајмљује њен глас Минионс 2: Тхе Рисе оф Гру, излази у јулу. Ох, и да не заборавимо ТПХ би Тараји, линију за негу косе и власишта која је лансирана у јануару и продаје се искључиво у компанији Таргет. Јасно је да се много тога догађа у њеном мозгу. „Мој ум убрзава, па морам да га успорим“, каже она. Ево како за Хенсона изгледа ноћ у Чикагу препуна неге и мажења коже главе.

О томе како се она спушта

Ако имам довољно времена да заиста седим и медитирам, хоћу. Али оно што радим - ово је постало велики део мог ритуала - имам чај који добијам из чаја Арго у Чикагу, чај од лабавих листова зван 40 Винкс. То се кувам док се спремам за спавање. Стрми пет минута и готово. Уносим га у своју собу. Обично нешто посматрам или претјерујем или искључим све и пијуцкам чај док се не онесвестим. То је најбоље спавање икад.

управо сам завршио ти. Завршавам другу сезону Убијање Еве. Такође сам управо завршио Праведно драго камење. Морам да завршим Шпијун. То је онај који не могу да гледам ноћу. Мој вереник је завршио целу ствар. Али најчешће, ако је то само ноћ у којој морам да легнем и ако мој вереник није код куће, гледаћу Мартине. То је само нешто, јер не могу да спавам ни са чим због чега ћу се пробудити, или ћу о томе почети да сањам. Али обично имам тајмер на телевизору.

На њеном распореду снимања

Сваке недеље је другачије. Почетком недеље, у понедељак, вероватно морам да будем на столици у 6 сати ујутро. Постоје случајеви када морам да будем на столици у 5:30 ујутру. Дакле, зависи. Покушавају да буду слатки према мени. Ако могу, поставиће још једну сцену. Одмориће ме. Али радије бих започела свој дан рано и завршила га и вратила се кући, да будем искрена.

Обично на крају одем на спавање око 22:00, 23:00. Зависи. Јер ако мој вереник уђе после мене, наравно да желим да будем и разговарам. Дакле, то само зависи. И увек га проценим према времену када морам да се пробудим сутрадан.

Једино на шта не може да иде спавати, а да то не уради

Ја сам луд по питању прања шминке. Прво га обришем марамицама. Олаи има једну, Неутрогена једну, а марамице краставца Иес То - колебам између њих три.

Бришем док не видим светли остатак. На тај начин знам да је све искључено. А онда прођем са својим пилинг Биоре пилингом. Долази у бочици за стискање пасте за зубе. Понекад ћу то урадити, а затим ћу пратити редовно прање угља Биоре. Све што користим је Биоре Цхарцоал средство за умивање лица. То је то. Не радим ни третмане за његу лица.

На њену рутину здраве косе

За мене здрава коса започиње здравим власиштем. Ако не можете да се побринете одакле вам расте коса, сјебани сте. Тако да почињем са својим пилинг пилингом, Невер Салти. Невер Салти је игра речи. Наравно да није сол - сол се суши. То је пилинг од шећера. Тако да почињем са тим. И косу поделим на делове, јер покушавам да покријем што више власишта. Наносим га, а затим масирам власиште, заиста, јако добро. Али ја не рибам - ја само масирам. Затим на њу навучем капу за туширање и замотам је у врући пешкир, јер када се [Невер Салти] активира топлотом, заиста можете осетити како вам власиште оживи. Буквално се осећа као да вам скалп грицка пеперминт патти.Зато скинем пешкир и капу, и то оперем.

Допуњавам шампоном Мастер Цлеансе за власиште. Ја то исперем. А онда завршим са регенератором за менту за власиште. Па пилингете, шампонирате, а затим уредите кожу главе. То радим пре него што се побринем за кожу, тако да се сав тај остатак може испрати и скинути са мене ако сам под тушем. Ако се перем у судоперу, у реду је јер имам излив који могу да извучем како бих избегао лице.

Спавам са сатенском капом. Не знам ни одакле ми то. Ја сам само створење навике. Добила сам је негде од продавнице Салли’с Беаути Суппли. Ја чак ни не знам. То је црна сатенска капа. Имам их неколико. А такође имам и сатенске јастучнице из Бед Батх & Беионд.

На дељењу кревета

[Мој вереник и ја] се јако мазимо. Радимо то док се не загреје, а онда ме он запали и ја се загрејем и морамо једни друге да одгурнемо. Али када се то догоди, као усред ноћи, он ће се пробудити и видети да нисам на њему, а он ће ме привући к себи као крпену лутку. Али ја то волим. Нешто у вези са тим се осећам тако сигурно.

Искључујем грејање у спаваћој соби. А у Чикагу је тренутно хладно. Не остављам прозор отворен - живимо на језеру, тако да је тај прозор довољно хладан. Само искључим грејање, јер је он у кревету, ја у кревету, добили смо покриваче - имамо довољно топлоте.

На то што сам мама пас

Не могу заиста да користим свој дифузор за уље јер нису добри за псе. Не користим никакве технолошке ствари. Мислим, мој иПад и мој телефон. Али не спавам с тим. Пуни се само на ноћном ормарићу.

Имамо камин у спаваћој соби, па К-Балл спава поред камина. Воли ту директну топлоту. Воли да се с нама креће на софу. Али не бисмо добро спавали са К-Балл-ом у кревету. Има бодљикаве длаке. Знате, мали ниски? Вечно би ме сврабио.

Одлазим у ову продавницу у Чикагу која се зове Таилс ин тхе Цити, где купујем пуно његове одеће. Дотеран је код Крисер-а. То је пјешачка удаљеност од куће. Сви га воле, и ту добијамо пуно његових посластица.

Кад мало одспавате

Спавање је веома важно и кад год ми тело каже да требам дремати, покушавам да га одспавам. Приметио сам чак и на паузама, знао сам да будем на снимању тог сата. Али одмарам се јер је Цоокие емотиван. Она растеже моје емоције, а онда морам да се вратим кући и позабавим се сопственим емоцијама. То је много. Тако се сада нађем како спавам у паузи за ручак. У својој приколици имам ово покривач од вештачког крзна који је тако луксузан. К-Балл преузима. Морам да га избацим. Морам да кажем, „Мораш да легнеш на мене.“ У основи морамо заједно да уђемо у ћебе.

Тараџијеве омиљене ствари:

  • Арго Теас, цене варирају (40 намигивања тренутно није доступно)
  • Марамице за уклањање шминке Олаи, 5 долара, Амазон
  • Ручници за чишћење Неутрогена мириса за уклањање шминке, 7 долара, Сепхора
  • Да краставцима умирујуће хипоалергене марамице за лице, 9 долара, Амазон
  • Биоре пилинг за уклањање пора, 6 долара, Амазон
  • Средство за чишћење угља Биоре Дееп Поре, 6 долара, Амазон
  • ТПХ би ТАРАЈИ Сцруб за власиште без сланог шећера, 14 долара, циљ
  • ТПХ би ТАРАЈИ Мастер Цлеансе за чишћење коже главе, 15 долара, циљ
  • ТПХ би ТАРАЈИ Минт Цондитион Тинглинг регенератор за власиште, $ 12, Таргет
  • Јастучнице од јутарњег гламура сатена (сет од 2), 25 долара, кревет за купатило и даље